고혈압이란 무엇인가
고혈압은 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 만성질환으로서, 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력이 상승된 상태입니다. 서울아산병원의 자료에 따르면, 성인 인구의 약 30%가 고혈압을 가지고 있으며, 대부분의 경우 원인을 명확히 알 수 없는 ‘본태성 고혈압’입니다.
고혈압의 주요 원인
고혈압의 발병 원인은 매우 다양하지만 주로 유전적 요인, 환경적 요인, 생활습관 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 명지병원의 설명에 따르면 연령 증가에 따른 혈관의 탄력 감소와 식습관, 스트레스도 중요한 요소입니다.
유전적 요인
부모나 형제 등 직계가족에 고혈압 환자가 있는 경우, 유전적 소인이 작용한다고 알려져 있습니다. 특히 혈압 조절에 관여하는 유전자 변이가 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 변이는 혈압을 상승시킬 수 있는 생리적 경로에 영향을 줍니다.
생활 환경적 요인과 습관
짠 음식을 주로 섭취하는 식습관, 비만, 운동 부족, 과도한 음주 및 흡연은 모두 고혈압의 위험을 증가시킵니다. 또한 장기간의 스트레스는 신체에 부정적인 영향을 끼치며, 이는 고혈압의 발병으로 이어질 수 있습니다.
기타 원인
신장질환, 부신 종양과 같은 이차적 질환이나 사소해 보이는 약물의 부작용 등으로 인해 혈압이 상승할 수 있습니다. 이런 경우는 ‘속발성 고혈압’으로 분류되며, 원인 질환의 치료가 필수적입니다.
고혈압의 진단과 분류
고혈압은 혈압이 일정 기준 이상으로 상승한 상태를 지속적으로 유지할 때 진단됩니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압은 80mmHg 미만이며, 고혈압으로 진단되기 위해서는 혈압의 수치가 일정 기준을 초과해야 합니다.
– 1기 고혈압: 수축기 혈압 140~159mmHg 또는 이완기 혈압 90~99mmHg
– 2기 고혈압: 수축기 혈압 160mmHg 이상 또는 이완기 혈압 100mmHg 이상
고혈압 진단을 위한 혈압 측정은 반복 측정을 통해 정확한 평균값을 얻는 것이 중요하며, 가정에서의 혈압 측정을 포함한 다양한 방법으로 진단됩니다.
고혈압 관리의 중요성
고혈압은 관리하지 않을 경우 뇌졸중, 심혈관 질환, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어 지속적인 관리와 치료가 매우 중요합니다. 생활습관의 개선, 지속적인 모니터링 및 약물 치료를 통해 혈압을 정상 범위로 유지하고 합병증을 예방해야 합니다.
고혈압에 대한 보다 자세한 정보를 얻고자 하신다면, 아래 웹사이트를 참조하시기 바랍니다.
– 서울아산병원 고혈압 클리닉
– 명지병원 심혈관 센터